Aad Verbaast

te gek voor woorden eigenlijk

Tag archief: angst

Levenslessen: de les van angst.

deel 7 (van 9) van een serie blogs met (als geheel) de samenvatting, die ik eens maakte, van het boek ‘levenslessen‘. voor mij werd deze samenvatting hét anker van mijn leven. mijn spiegel hoe om te gaan met mezelf en mijn omgeving.

Vandaag: de les van angst. Letterlijke citaten uit het gelijknamige hoofdstuk in het boek (behalve de nummering).

1. Als we het in dit hoofdstuk over angst hebben dan bedoelen we de ingebeelde angst die ons leven minder de moeite waard maakt om te leven.

2. Angst is een waarschuwingssysteem dat op een instinctief niveau goed voor ons werkt…. Maar mensen zijn al snel bang zonder dat er sprake is van gevaar. Dat soort angst is op fantasie, niet op werkelijkheid gebaseerd. Het gevoel lijkt misschien echt maar heeft geen basis in de werkelijkheid…

3. Als we de weg kunnen  vinden door onze angsten heen, als we kunnen profiteren van even zovele kansen, kunnen we het leven leiden waar we eerst alleen maar van konden dromen. We kunnen leven zonder terughoudendheid, zonder het oordeel en de afkeuring van anderen te vrezen.

4. Veel van wat het leven ons geeft komt zonder dat er zorgen en angsten aan voorafgaan. Onze angsten houden de dood niet tegen. Ze houden het leven tegen. Ons leven is meer gericht op omgang met angst en de gevolgen er van dan we zelf weten of willen toegeven. Angst is een schaduw die alles blokkeert: onze liefde, onze werkelijke gevoelens, ons geluk, ons bestaan zelf.

5. Maar hoeveel van onze angsten worden werkelijkheid? Er is in feite weinig verband tussen wat we vrezen en wat er in werkelijkheid gebeurt.

6. Het enige echte moment dat we hebben is nu, en de enige echte emotie is liefde omdat zij alleen in de tegenwoordige tijd plaatsvindt. Angst is altijd gebaseerd op iets wat in het verleden plaatsvond; we zijn bang voor iets wat in de toekomst zou kunnen plaatsvinden.  In het heden leven betekent dus in liefde leven. En niet in angst.

Achtergrond:
De inleiding van deze serie geeft meer achtergrond over “Levenslessen”. Hoe het tot stand kwam, en wat het voor mij heeft betekend. Maar ook waarom ik mijn persoonlijke samenvatting hier op deze wijze publiceer.

Hele serie:
Levenslessen: de inleiding.
Levenslessen: de les van waarachtigheid.
Levenslessen: de les van de liefde.
Levenslessen: de les van relaties.
Levenslessen: de les van macht.
Levenslessen: de les van schuldgevoel.
Levenslessen: de les van angst (dit blog)
Levenslessen: de les van boosheid.
Levenslessen: de les van geluk.

Plaatje geleend van isvw.nl